Udostępnij:

Masaż klasyczny

Problemy z zasypianiem, siedzący tryb pracy, ból mięśni, a może napięcie psychiczne i skołatane nerwy? Jeśli zmagają się Państwo z którymś z wymienionych problemów, doskonałym rozwiązaniem będzie masaż klasyczny. Polega on na stosowaniu różnych metod dotyku, tj. głaskania, oklepywania, rozcierania, ugniatania czy też wyciskania z odpowiednią siłą oraz w odpowiednim tempie. Działanie relaksacyjne można dodatkowo zwiększyć, łącząc masaż klasyczny z aromaterapią bądź też muzykoterapią.

Ten rodzaj masażu ma zbawienny wpływ na samopoczucie, jak i zdrowie. Pomaga zredukować zmęczenie, napięcie mięśni, poprawia wygląd skóry, a także zmniejsza stres. Posiada ponadto właściwości przeciwbólowe.

Nie każdy może jednak skorzystać z dobrodziejstw masażu klasycznego. Przeciwwskazaniem jest m.in. ciąża, menstruacja, podwyższona temperatura ciała, zaburzenia krzepnięcia krwi, choroba nowotworowa, nadciśnienie, zaawansowana miażdżyca, żylaki, zaawansowana osteoporoza czy też przebyty niedawno zawał serca.